精油按摩治疗贫血
贫血是由于各种不同病症引起的综合病。当血液中红细胞数和血红蛋白量明显低于正常含量时，就称为贫血。正常人的血红蛋白量，男性约为120~150克/升，女性约为110~140克/升；红细胞数，男性为（4.0~5.0）×1012/升，女性为（3.5~5.5）×1012/升。临床上以血红蛋白下降的患者多见。贫血的临床症状为：面色苍白，呼吸短促，失眠心慌，头晕耳鸣，健忘纳差，月经涩少，舌淡脉细等。
各种原因引起的贫血均属于中医“血虚”的范围，病理变化涉及到心、肝、脾、肾等脏，治疗应以补血益气为主。治疗贫血的关键是去除致病因素，如积极防治虫病，治疗痔疮、月经过多等慢性失血，停用致病药物如氯霉素等，停止与有毒物质或放射性物质的接触等。运用精油进行手足部按摩是治疗贫血较为有效地辅助方法之一，通过刺激相应的穴位，调整各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能，从而达到益气补血的目的。
常用的治疗贫血的按摩精油包括玫瑰草按摩油、杜松果按摩油、安息香按摩油、茉莉花按摩油、薰衣草按摩油、茴香按摩油、蓝甘菊按摩油等。
据统计，目前我国约有2亿人患有贫血，儿童贫血率在25％左右，女性贫血率在20％左右，孕妇贫血率为35％，而成年男子贫血率也在10％左右。
玫瑰精油
补血益气，刺激血液生成。玫瑰草精油还能滋润保湿肌肤，提高肌肤的含水量。干性肤质的保养重点在于“保湿”，最适合的基底油就是吸收力好、保湿效果好的荷荷巴油；玫瑰草精油能促进皮肤的油脂分泌；檀香精油、乳香精油能促进细胞活化新生、防止细纹。
材料：玫瑰草精油3滴，乳香精油2滴，檀香木精油1滴，荷荷巴油10毫升。
使用器材：玻璃碗，搅拌棒。
制作方法：将上述精油和荷荷巴油倒在玻璃碗中混合均匀。
使用方法：
1．先清洁身体，随后将肌肤上的水擦干。
2．将按摩油放于手中，用手掌紧贴着肌肤轻轻推揉，或使用大拇指、掌心及其他四指指腹的力道来按压或揉搓。
杜松果精油
舒筋活血，促进血液循环。可缓解腿部痉挛的疼痛，放松运动后僵硬的肌肉，促进循环，减轻风湿酸痛。杜松果精油是油性、充血皮肤的帮手，可改善毛孔阻塞，若有严重的肾病或其他的肾感染时，要避免使用杜松果精油，又因为其能通经，怀孕期间不可使用。
材料：杜松果精油、迷迭香精油各2滴，纯净水100毫升。
使用器材：不透光的玻璃瓶。
制作方法：
1．将1/2纯净水灌入玻璃瓶，然后滴入精油。
2．然后再将剩余的纯净水灌满瓶子，摇匀。
使用方法：
1．将精油均匀地敷在足部，并按摩。
2．静置15分钟后用温水洗净。
安息香精油
刺激血液循环。安息香精油本身黏稠的特性，最适合用于皮肤感染与湿疹，对付皮肤的干痒尤其有效；洋甘菊精油可平复破裂的微血管，增进肌肤弹性，对干燥易痒的皮肤极佳；洋甘菊精油有痛经的效果，怀孕早期女性应避免使用。
材料：安息香精油3滴，洋甘菊精油2滴，橄榄油20毫升。
使用器材：玻璃碗，搅拌棒。
制作方法：将上述精油和橄榄油倒在玻璃碗中混合均匀。
使用方法：
1．先行清洁身体，随后将肌肤上的水擦干。
2．将按摩油放于手中，用手掌紧贴着肌肤轻轻推揉，或使用大拇指、掌心及其他四指指腹的力道来按压或揉搓。
茉莉花精油
调整各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能。茉莉花精油能够减少肌肤细纹，具有抗皱的功效；玫瑰精油可以有效调理肤质，具有柔软肤质的作用；檀香木精油是一种平衡精油，对干性及老化缺水的皮肤特别有益，使皮肤柔软，和茉莉精油混合能产生独特的香味，安抚神经、舒缓情绪，可增强自信心。
材料：茉莉花精油5滴，玫瑰精油3滴，檀香木精油3滴，15毫升荷荷巴油。
使用器材：玻璃碗，搅拌棒
制作方法：将所有精油倒在玻璃碗中混合均匀。
使用方法：
1．清洁身体，擦干全身。
2．将按摩油涂于手中，用手掌紧贴肌肤轻轻推揉、按压或揉搓，
薰衣草精油
活血补气。薰衣草、橙花精油能够促进细胞新生；天竺葵精油可以有效促进血液循环；甜杏仁油易于吸收又有很好的保湿效果，最适合中性皮肤使用
材料：薰衣草精油3滴，橙花精油3滴，天竺葵精油2滴，10毫升甜杏仁油。
使用器材：玻璃碗，搅拌棒。
制作方法：将上述精油倒在玻璃碗中混合均匀。
使用方法：
1．清洁身体，随后将水擦干。
2．将按摩油涂于手中，用手掌轻轻推揉、按压或揉搓。
茴香精油
茴香精油对皮肤有很好的净化作用，还有抗皱的功效；葡萄柚精油具收敛作用，能紧实肌肤；杜松精油能够有效平衡油脂分泌。
材料：茴香精油1滴，葡萄柚精油2滴，黑胡椒精油2滴，杜松精油2滴，橄榄油30毫升。
使用器材：玻璃碗，搅拌棒。
制作方法：将上述精油倒在玻璃碗中混合。
使用方法：
1．清洁身体，随后将水擦干。
2．将精油涂于手中，由下往上，从脚底至心脏按摩，以打圈的方式按摩3~5分钟即可。
蓝甘菊精油
调整各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能。蓝甘菊精油可舒缓肌肉酸痛、对抗发炎，是治疗过敏、红疹和湿疹的绝佳处方，也是优良的肌肤净化
保养品；薰衣草精油能平衡皮肤油脂分泌，恢复受损皮肤组织；薰衣草精油有松弛平滑肌的作用，建议怀孕初期女性应避免使用。
材料：蓝甘菊精油3滴，薰衣草精油1滴，橄榄油20毫升。
使用器材：玻璃碗，搅拌棒。
制作方法：将上述精油和橄榄油倒在玻璃碗中混合均匀。
使用方法：
1．先行清洁身体，随后将肌肤上的水擦干。
2．将按摩油放于手中，用手掌紧贴肌肤轻轻推揉，或使用大拇指、掌心及其他四指指腹的力道来按压或揉搓。