按摩油的使用
当你进行按摩时，你的手应该能够沿着按摩对象的身体表面自如地滑动。有许多种类型的按摩媒介物可以润滑皮肤，以减少手指与肌肤之间的摩擦。
假如你的按摩对象对你准备用的按摩油有不适反应的感觉或出现过敏的现象，这时可改用细滑的淀粉之类的简单东西替代。淀粉在大多数厨房中就可以找到。如果你是临时准备做按摩，也可以使用淀粉，它同样也能起到按摩油的作用。
滑可粉对按摩者的皮肤来说过于粗糙，而且少数的滑石粉还含有使人过敏的锌成份，因此它们不是按摩媒介物的最佳选择。
矿物油
一般婴儿油是矿物质制作的，然而许多按摩师在使用由矿物质提炼的油产品时，发现有堵塞毛孔的现象，因此使用冷榨的植物油产品(如Sunspirit的按摩油)是较好的选择，它可以作为营养品被皮肤吸收，常见的香精油也可以通过皮肤被吸收。
如果你没有找到合适的按摩油，那么用橄榄油或向日葵油替代也是可以的。事实上，厨房里的任何植物油都可用做按摩油，它们大部份都能够在当地的保健食物商品买到。
注意：不同的按摩油有不同的按摩效果，例如，用于印度草药按摩中所用芥子油具有发热上火的作用，所以不能用在那些发热或体温升高的人身上。
媒介油和香精油
正如名字所示，媒介油(carrier oils)之所以称作“媒介”，因为它是承载香精油(essential oils)的媒介物。而香精油是一种经特殊提炼得到的香油。其广泛应用于香料按摩中。香精油可由花瓣、树叶和水果表加工得到。每一种香精油都有复杂的化学构成和不同特性。有选择地将它们混合，就可以得到香味独特、功效不同的精油产品，比如专用于提神和放松的精油产品。因为香精油的保健作用，它已被广泛应用在专业和业余按摩中。实践证明，香精油有助于放松，可用于治疗一些特殊的疾病。
按摩媒介物，即媒介油也常常称为基础油。因为在按摩油中，香精油的比例是很微少的(一般为1% - 3%)，主要成份是媒介油，术语中基础油既可单独指媒介油，也可指媒介油和香精油的混合物。
对于全身按摩，其按摩油可由媒介油和香精油混合制成，一般50ml就足够了。但也有不同的情况，比如按摩对象十分紧张时，那么他的皮肤干燥的可能性比正常情况时要大得多，这样他的皮肤就可能需要吸收超过50ml的按摩油量，又如，多毛的身体对按摩油的吸收量也要比毛发稀少的大得多，因此我们讲的这个50ml用量只是一种普遍意义上的数值，作为一般情况下按摩油用量的参考。
按摩油的配制
当配制按摩油时，可以考虑使用黑色或有色的玻璃瓶来进行盛装，比如多年前用过的药瓶现在可以派上用场了。药瓶颜色最好为幽蓝或棕色等不透光的颜色。按摩油一次的配制量不要过多，以免放置时间过长而发生变质。配制好的按摩油瓶装后应置于阴凉、黑暗的地方保存。注意瓶口的密封，以防止按摩油被氧化。
首先按要求将一定数量的媒介油倒进选择好的玻璃瓶中，然后你必须根据按摩油所要发挥的疗效和作用，正确选择几种乎合要求的香精油加入其中，一般每50ml媒介油或基础油中，香精油的比例占1% - 3%，或者最多加入18滴香精油。可供选择的媒介油的品种是很多的，能完全满足你的各种配制需要，用得较为广泛的且容易获得的媒介油的品种主要有：
杏仁油
杏仁油是最常用的媒介油，因为杏仁比葡萄籽稍大，所以使用它来制作媒介油比较经济划算。
葡萄籽油
葡萄籽油是一种非常轻和流动性好的媒介油，有较强的治疗作用，其黏稠度低，有助于减少按摩时手与皮肤之间的摩擦，使手在皮肤上顺利滑动。
金丝桃油
金丝桃油是一种众所周知的按摩油，有消除肌肉组织炎症的作用。
鄂梨油
鄂梨油来源十分丰富，它具有较强的湿润和滋养皮肤的作用，特别适合用于干性皮肤，以及年龄较大的按摩对象的成熟皮肤，它来自于鄂梨果实，单独使用太浓，可与清淡的基础油调配以降低其浓度。
花生油
花生油仍在按摩中广泛使用，虽然有人反对在按摩中继续使用它，因为有相当多的人对花生及其制品有较强的过敏性。
只有在确信你的按摩对象对花生油不存在任何过敏时才能将其作为按摩油使用。
小麦胚芽油
麦芽油也是一种来源十分丰富的按摩油，有较强的抗氧化作用。如果你一次要配制数量较多的按摩油，可以考虑使用它，因为它不易被氧化，配制好后可以长期保存，多次使用。
芝麻油
芝麻油广泛使用在印度草医按摩中，但是如果怀疑按摩对象对坚果或种子油有任何过敏，那么最好还是选用其它的按摩油，比如使用橄榄油，它可以很容易被皮肤吸收，同时还具有出色的治疗功效。
添加到每50ml媒介油中的香精油数量的多少，主要是根据你最后想达到的按摩效果。在按摩中，常用的按摩油配方主要就是给按摩对象带来放松的效果，但是，也要一些配方是用来振奋精神的。
毫无疑问，你也可以自己研究一些配方来达到所需效果，不过，自制配方在正式使用前需要经过反复试验和测试。针对不同的人和不同的按摩效果，按摩配方也是多种多样的，下面简要介绍一些常用按摩油的配方。
在使用香精油时，还有一些禁忌事项必须注意：
不要将以下香精油用在怀孕妇女身上：
罗勒油、鼠尾草油、丁香油、肉桂油、牛滕草油、杜松子油、薄荷油和西洋蓍草油。
(用在怀孕妇女身上最好和最安全的香精油是清香爽神的柑橘油)
不要将以下香精油用那些正在进行顺势(同种)疗法的人身上，因为它们可能抵消顺势疗法的效果：
樟脑油、桉树油、薄荷油和迷迭香油。
不要将以下香精油用在癫痫症患者身上，因为它们是头部用油(和头部有关)，可以诱发癫痫：
罗勒油、小豆蔻油、牛滕草油、迷迭香油、鼠尾草油和百里香油。
不要将以下香精油用在高血压患者身上：
樟脑油、牛滕草油、迷迭香油、鼠尾草油和百里香油。
在按摩对象出现如下病症和情况时，最好不要进行按摩：
发热或体温升高
刚做完外科手术
身体伤疤未愈
身体有损伤
遇到这些情况时应建议按摩对象去正规医院进行治疗。
香精油的分类和应用
香精油既可以按其香气特点进行分类，也可以根据其对人的情绪的调节作用来分类，其性质、作用和应用范围也不尽相同。研究表明，由花和柑橘类植物制成的香精油对女性较为适用，而辛辣或木本类植物制成的香精油则对男性较为合适。
按香气特点分类如下：
柑橘类：
香柠檬、柚子、柠檬、柑橘、橙子
花类：
甘菊、天竺葵、茉莉、熏衣草、蜜蜂花、橙花、玫瑰、依兰依兰
药草类：
罗勒、桉树、胡椒薄荷、迷迭香、甜牛至草
辛辣类：
黑胡椒、杜松子、没药、茶树
木本类：
雪松木、柏木、乳香、松木、花梨木、檀香木
按对人情绪调节作用分类如下：
促进放松：
甘菊、雪松木、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、牛至草、橙花、薄荷、玫瑰、花梨木、檀香木、依兰依兰
兴奋提神：
罗勒、香柠檬、柏木、天竺葵、杜松子、薰衣草、柠檬、酸橙、柑橘、蜜蜂花、橙子、迷迭香、松木
兴奋刺激：
罗勒、黑胡椒、桉树、柠檬、胡椒薄荷、松木、鼠尾草、迷迭香、百里香
发热上火：
安息香胶、黑胡椒、白千层、甘菊、鼠尾草、丁香、胡荽、生姜、牛至草